jak zmienić

[...] - tylko że troszeczkę zajety różnymi ******łami, od jutra zajmę się jeszcze większą ich ilością - chyba muszę zmienić podpis A u was co? Byliście gdzieś na wakacjach i tak jak niektórzy moi znajomi uznaliście że jest syfnie i nie ma to jednak jak Polska wiocha? Tycjanie - jak nazwać zachowanie, kiedy kobieta argumentuje że z racji tego że jest [...]

nie - raczej normalne - jak każdy - nie ma sie co dziwić czy wstydzić ja siedząc na kiblu - podobnie jak Tyka hehe - zastanwaim sie co tu zmienić i czy seria która zrobiłęm dodatkowo jest ok czy nie hrhr czego sie boisz ? grupy misniowej 2x/tydzien ? wiesz - ja jestem zwolennikiem czestszych treningow - wbrew pozorom jednak - ale to moje zdanie - [...]

Hello w piatek 13. U mnie srednio powiadomki padaja 2x w tygodniu Przesądy Większość ludzi wierzy w jakieś zabiegi magiczne, na przykład aktor życzy koledze połamania nóg, student zawsze zakłada ten sam garnitur na egzamin, zarumieniona panna młoda krzyżuje palce na szczęście a znalazca czterolistnej koniczyny podskakuje z radości. Do tej pory [...]

[...] się czego za bardzo przyczepić , dwa posiłki masz źle skomponowane (w 1 i 6 posiłku nie powinno być owoców bo kłuci to proces trawienia) . Ja się staram jeść mono (czyli jak coś jem to np. tylko jabłka, potem np. tylko warzywo) Po odstawieniu nabiału zmieniła mi się postać na mniej uciążliwą i bez łojotoku więc jestem zadowolony. Jeśli [...]

[...] nie trzeba kontrolować numeru ostatniej strony, bo robi to maszyna. Mateo nieprzewidział gadulstwa forumowiczów i przywiązania do jednego tematu ustawiając 1000 stronę jako maksymalną. Dla forumowiczów proponuję nr 9999999 - na razie! Jak to obejść? Wykonajcie następujące czynnmości: 1. Wrzućcie do Ulubionych jakąś stronę, np. Kawa czy [...]

[...] - Wenus (19.IV - 19.V) Wdziek powiatowego Casanovy i sklonnosci homoseksualne. Niczym niezmacone przekonanie, ze jest pepkiem swiata. Lubi mizdrzyc sie zarówno przed lusterm jak i w pracy. Najblizsza rodzine terroryzuje od urodzenia do póznej starosci. Nigdy niczego nie czyta, choc o wszystkim ma z góry wyrobione zdanie. Poci sie. Bliznieta - [...]

[...] 100 kg, zaczac sobie od 40 kg(zalezy od człowieka na ile ciebie stac) i co tydzien dokladac 4-5 kg oczywiscie przysiady robic dynamiczne powoli do dolu do kata 90 stopni(jak siedzisz na krzesle) a puznije dynamicznie do gory, oczywiscie nie robic codziennie przysiadow bo to by bylo lekko mysle na poczatek dwa razy w tygodzniu np we wtorek i [...]

[...] retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. Zrobiłem fronta z 1 grama i nic . Mam jeszcze towar z EP i nie wiem czy nie zmienić labu . Miałem piec lat [...]

No ja mam ich niestety wiele - wiesz, to strasznie wkur.... kiedy robisz wszystko by poprawiać swoją osobowość, a tu ciągle jest się traktowanym jak zwykły sympatyczny chłopak, tak samo przez cały czas - tak się kończyła większość moich znajomości - ja robiłem wszystko by znajomość się rozwijała, ale dla tej drugiej osoby nadal byłem tym samym [...]

Witam popołudniową zmianę Mam jeszcze nadzieję że jakims cudem uzbiera sie ponad 50% Oby wszedzie bylo tak jak u Parkera U mnie wczoraj rano ruch był bardzo niewielki, moglo sie to oczywiscie zmienic po południu i dzisiaj Niewesołe to wszystko jak na razie, ale poczekajmy do zakończenia głosowania i ogłoszenia oficjalnych wyników Pozdrawiam, [...]

Grasik, to nie jest tak jak myślisz Uciekam bo jak tak dalej pójdzie to jutro w trasę z marszu wyjadę Wpadne tylko wieczorkiem krzyknąć na Amazone i zmienić avatarek People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.

[...] i zobaczysz czy masz WYMIERNE efekty, tzn. o ile zmieniła się kompozycja ciała o ile zmieniły się obwody nóg o ile się zmieniła siła nóg o ile się zmieniła masa ciała itd. jak na razie nie udzieliłaś żadnej odpowiedzi konkretnej na moje pytanie o efekty, poza taka że efekty są - ale jakie ? bo jak są wymierne i dobre to w ogóle o tym nie myśl, [...]

okay, zanotowałas sobie i fajnie ale efekt to ZMIANA w wyniku treningu i diety a nie stan faktyczny tak więc jak juz sobie zanotowalaś to teraz sobie ćwicz ze 2 tygodnie tak jak do tej pory i zmierz ponownie - jesli osiągniesz ZMIANĘ we właściwym kierunku, to okay, jeśli nie - pomyśl co zmienić w treningu i diecie

ok, już wiemy co i jak. przydała by się jakaś przykładowa dieta o to moja 8.00 platki owsiane,(do tego rózne rodzynki,morele,nasiona) 10.30 jabłko(szkoła) ~15.30 obiad mięso,gotowane ziemniaki lub brązowy ryż i surowka ~20 ryby(makrela,sledz)z brązowym ryzem/ lub jogurt co zmienić?

[...] Jeżeli wpadnie w pracocholizm, staje się wymagająca i bezwzględna. "Nie igra się z miłością" - to jej dewiza. Poważnie podchodzi do uczuć zarówno własnych jak i cudzych. Niełatwo przychodzi jej nazwać je po imieniu, ale jest lojalna, opiekuńcza i uczciwa. Wprawdzie jej czułość bywa nieco szorstka a w miłosnym słowniku brak [...]

trzymam sie ale musze zmienic lozko to moje juz sie robi stare ..i za duze do mojego pokoju w ktorym 3/4 to i tak sprzet "silowniany" ps. czy ktokolwiek z was spi na materacu badz w hamaku ? nad tymi mozliwosciami sie zstanawiam (materac) a hamak dla wygodnej popoludniowej drzemki ide, pa. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa [...]

[...] chmoorami jesiennego słońca, jego oczom ukazał się ogrom wrzosowisk; świeży powiew wiatru przesiąknięty dziwnie krzepiąca wonią wrzosoow owiewał jego postać; miał wrażenie jak gdyby dziesiątki palcoow bawiły się jego włosami... i właśnie ta tajemnicza siła sprawiła, ze niczym pies ciągnięty na smyczy, zaczął udawać się w kieroonku zroodla owego [...]

[...] retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. Zrobiłem fronta z 1 grama i nic . Mam jeszcze towar z EP i nie wiem czy nie zmienić labu . Miałem piec lat [...]

[...] retencja I co ? Pewnie źle mi się trafiło. Co do pb nie brałem nic z tej firmy Witaj Właśnie przeczytałem twoj post odnośnie Platinium . Ja jestem w piątym tyg cyklu i jakiegoś szału nie czuje . Ale...., zrobiłem badania i teść 3500. Zrobiłem fronta z 1 grama i nic . Mam jeszcze towar z EP i nie wiem czy nie zmienić labu . Miałem piec lat [...]

[...] je zapamiętać i niekoniecznie podchodzić rozumowo. Niedobrze tylko gdy się nie ma do tego serca. W najgorszym wypadku możesz zmienić kierunek studiów. Tylko, że to jest tak jak stwierdził Tyka - nie na wiele się to przydaje. Najwięcej daje nauka własna w tym kierunku, w którym pracujesz lub zamierzas pracować. Póki co rozważ czy nie ma jakich [...]